100 g söğüş tavuk eti,mevsim yeşillikleri
5 adet içi humus dolgulu falafel nohut köftesi,mevsim yeşillikleri
80 g tam yağlı beyaz peynir,mevsim yeşillikleri
80 g ton balığı,mevsim yeşillikleri
180 g tavuk göğüs eti,mevsim yeşillikleri
180 g dana et köfte,mevsim yeşillikleri